Меланин: что это, почему появляются пятна и как их убрать
Меланин – это пигмент, который делает нашу кожу, волосы и глаза темнее. Он защищает от ультрафиолета, но иногда его вырабатывают слишком много и появляются темные пятна, которые называют пигментацией.
Почему появляется пигментация?
Чаще всего меланин начинает «перебарщивать» из-за солнца. Если вы часто бываете на улице без защиты, кожа получает UV‑лучи, и меланоциты (клетки, выпускающие меланин) начинают работать интенсивнее. Кроме того, гормоны могут влиять – беременность, гормональная контрацепция или стресс часто вызывают появление веснушек и пятен.
Косметические средства с сильными кислотами, частое отшелушивание или неправильный уход тоже могут заставить клетки «перестроиться» и оставить пятна. И, конечно, генетика: если в семье есть темные пятна, шанс их появления выше.
Как снизить избыток меланина: уход и процедуры
Самый простой способ – защита от солнца. Наносите SPF 30+ каждый день, даже в облачную погоду. Выбирайте кремы с физическими фильтрами (цинк, титановый диоксид), они меньше раздражают.
Для домашнего ухода подойдут продукты с витамином C, ниацинамидом и азелаиновой кислотой. Они постепенно осветляют пятна, не вызывая раздражения. Если хотите ускорить результат, попробуйте отшелушивание 1–2 раза в неделю гликолевой или молочной кислотой.
Профессиональные процедуры дают быстрый эффект. Лазерное удаление пигментации, пикосетка, химический пилинг и мезотерапия с осветляющими сыворотками часто упоминаются в наших статьях. Например, в статье «Как убрать пигментные пятна на лице: эффективные процедуры 2025» мы рассказываем, какие лазеры подходят и какие цены в разных городах.
Не забывайте про питание. Витамины А, Е и С, а также минералы цинк и селен помогают коже восстанавливать баланс. Добавьте в рацион морковку, орехи, шпинат и ягоды – они поддерживают работу меланоцитов.
Если пятна стойкие, лучше проконсультироваться с дерматологом. Он подскажет, нужен ли вам рецепт на крем с гидрокиноном или более мягкий подход – например, ретиноидные препараты.
Главное – не ждать, пока пятна станут глубже. Начните с защиты от солнца, добавьте в уход осветляющие средства и, если нужно, запишитесь на процедуру в проверенную клинику. Кожа изменится, а вы будете видеть результат уже через несколько недель.
