Перейти за порог 40‑лет — значит, что кожа начинает требовать более тщательного ухода. Не каждый крем, который продаётся в аптеке, подходит именно вам. В этом руководстве мы разберём, какие компоненты действительно работают, как правильно читать этикетку и какие ошибки стоит избегать.
Самый надёжный способ понять, подходит ли крем, — посмотреть на его активные вещества. Для кожи 40+ ключевыми являются:
Если в составе присутствует хотя бы один из этих пунктов, это уже хороший знак. Конечно, концентрация тоже важна, но без базовых активных элементов крем вряд ли даст результат.
Запомните простую схему: утром — защита, вечером — восстановление. Наносите крем на чистую сухую кожу, мягкими движениями вверх. Не забывайте про зону шеи — там кожа стареет даже быстрее.
Для средств с ретинолом лучше начинать с небольших доз: 2‑3 раза в неделю, постепенно увеличивая частоту до каждый день, если нет раздражения. При использовании витамина C главное — наносить его сразу после умывания, до увлажнения, чтобы он смог «доступиться» к коже.
Не переборщите с количеством: горсть крема на ладони хватает на всё лицо и шию. Слишком толстый слой только мешает впитыванию и может вызвать комедоны.
Если чувствуете зуд или жжение, дождитесь 5‑10 минут, а затем уменьшите частоту применения. Лучше выбрать более лёгкую текстуру, чем бороться с реакцией.
Помимо крема, стоит добавить сыворотку с тем же активным веществом. Сыворотка быстро проникает в глубину, а крем «запечатывает» эффект.
И ещё один совет: храните крем в прохладном месте, вдали от прямого света. Высокие температуры разрушают активные компоненты, и вы платите за «потерянный» эффект.
На нашем сайте уже есть статьи, которые помогут подробнее разобраться: «Можно ли в 35 пользоваться кремом 45+?», «Как омолодить кожу лица после 40: рабочая схема ухода», «Что пить для гладкой кожи: лучшие напитки против морщин». Прочитайте их, чтобы собрать полную картину и не ошибаться в выборе.
Итог простой: ищете крем для лица после 40 — ориентируйтесь на ретинол, пептиды, витамин C, гиалуронат и ниацинамид. Читайте маркировку, тестируйте небольшое количество, и ваша кожа будет благодарна.
